今日も10km走りました。
その後にスクワットとダンベルでの筋力トレーニングもしました。久しぶりに。
なんで、走るのかとか身体を鍛えるのか？理由を考えてみます。
年老いた時に人様の世話になることを最小限に留めたいから、ということもあります。
自分の足で歩いたり、身の回りのことをある程度自分でできるようにしていたいと思うこともあります。
三島由紀夫はまた独自の考え方から身体を鍛えていたし、長渕剛も信念となって身体を鍛えています。
その考えとか思想と呼べるものには共通点があると思います。
自分も自分なりの考え方に基づいて、身体を鍛えていきたいと思います。
