近頃、肩や首のコリがひどくなりました。パソコン操作の時間が圧倒的に増えてきたことが原因だと思います。
今まではデスクトップパソコンとノートパソコンを使い、基本的にデスクトップ用のディスプレイで見ることが多く、ノートパソコンは外出時に使うということでした。ところが、ノートパソコンを2台使うことになり、全くディスプレイを使うことがなくなり、オフィスでも画面の小さなノートパソコンを見ているからです。
なかなか仕事のやり方を変えることは難しいと思うので、痛くなった首や肩を楽にさせることができないかと考えます。
真っ先に考えつくのは、マッサージに通うことです。
色々なマッサージの店もあり、整体院とか整骨院とか様々な呼び方の診療所があります。どこが良いのかわかりません。
どんなところが適しているのか、よく調べていこうと思います。
